【座り仕事で腰が痛い人に多い3つの原因】

デスクワークや車の運転など、
「長時間座りっぱなし」で腰がつらくなっていませんか？

実は、座り仕事の腰痛には
共通して多い原因があります。

① 骨盤が後ろに倒れている

長く座っていると、無意識に背中が丸まり
骨盤が後傾しやすくなります。
この姿勢が続くと、腰に大きな負担がかかります。

② お尻・太ももの筋肉が硬くなっている

座っている時間が長いと、
本来使うはずの筋肉が動かず硬くなります。
結果として、腰が代わりに頑張ってしまいます。

③ 同じ姿勢が続いている

「良い姿勢」でも、
長時間動かないこと自体が腰痛の原因になります。

腰痛は、年齢や体力の問題だけではありません。
体の使い方・姿勢のクセが大きく関係しています。

当院では、腰だけでなく
骨盤や姿勢、筋肉の状態を確認した上で
一人ひとりに合った施術を行っています。

👉 座り仕事による腰痛でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。

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はーと接骨院
【アクセス】
JR仙山線　東照宮駅徒歩15分
地下鉄　旭ヶ丘駅　台原駅徒歩15分
小松島東照宮/旭ヶ丘/台原/南光台/宮町/上杉/高松/北仙台/北根

【適応症状】
膝痛/腰痛/五十肩/ダイエット/美容整体/産後/肩こり/痩身/小顔/骨盤/O脚/肋骨/猫背/巻き肩/坐骨神経痛