こんにちは！ はーと接骨院の清水です。

 

寒い時期になって、患者様の訴えが多くなるのが痺れや神経痛のお悩みです。

今回はヘルニアによる神経痛について書いていきます。

 

 

腰痛はお尻の筋肉と深い関わりがあるのをご存知ですか？

お尻は大部分が脂肪の集まりのような感じがしますが、

実は大きくて強い筋肉なんですね。また、筋肉の種類も大きいものから、

小さいものまで沢山の種類が層になって重なっています。

 

お尻の筋肉は骨盤や股関節の骨についているため、

筋肉が硬くなると、その部分の動きも硬くなってしまいます。

骨盤や股関節の動きが少なくなると、腰椎の動きが制限され、

腰の筋肉の運動量も減り負担が大きくなっていきます。

 

また、筋力が大きいため硬くなった筋肉が

骨盤を歪ませる方向に引っ張ってしまい、

姿勢を崩す原因となり、腰椎に負担をかけます。

 

このような原因で腰椎に負担がかかっている状態が

長期間続くと椎間板ヘルニアになってしまうんです！

 

以上の関わりがあることからヘルニアに関わらず、

慢性的な腰痛は、お尻をほぐして柔らかい状態にしておくと

痛みの軽減や、いい姿勢をとるここに繋がり、

改善にとってもいいことなんですよね！

 

当院ではお尻のトリガーポイント(痛みの引き金)を探し出し、

腰痛に対する施術を行っています。

腰からお尻、足まで痛い！という方は一度ご相談ください。